寝かすことは立てること
昨日の朝，Facebookで見かけて参考になった動画。Athletic Motion Golf によるもので，切り返しでクラブをシャローイングする際のポイントについて。
この動画の中で，緑色の線はインパクトまでのハンドパス（両手の中心がたどる軌道），黄色がインパクト後のハンドパス，そしてピンク色の線は切り返し直後に手が動く方向なんですが，「最大点での緑色の線の接線」と（数学的に）言い換えられるかもしれません。
で，この動画が主張しているのは，「シャローイングっていうと寝かすことばっかり意識しがちだけど，でも実際にプロの動きを見てみると，ダウンスイングのスタート時点では手はむしろ垂直に落ちている。そのあとに徐々にハンドパスは曲線を描いて，ピンクの線から離れるように動いている」ということです。
実際，プロとアマとの動きを見比べたのがこれですが，この右のアマはプロとの動きの違いが顕著ですよね。ダウンスイングの最初から手が斜めに動いて，緑色の線はピンクの線よりむしろ左側にある。「オンラインで動画をいろいろ見て，こう言ってる動画があった」のでこういう動きをしていたらしいのですが，確かに「クラブを寝かす」って言われると，なんとなくこういうイメージをしちゃいますよね。
私事ですが，実際にこれを意識してスイングしてみたところ，いままでになく自然にシャローイングすることができました。
寝かしたあとはどうするの
で，寝かしたあとは何に気をつければいいんだって話なんですが，
ちょうどこの動画の中で田渕さんが言ってるように，「左腕を内旋するとフェースが開く，だから左手首を掌屈させることでフェースがスクエアになる」ということで，それって僕が前にここで書いた通りだ！*1
動画の中で田渕さんは「左手首を伸ばす」って言ってますが，要するに「掌屈」ですよね。しかし「掌屈・背屈」といっても言葉に慣れてないと「？」となるのでしょうが，しかし実際には「屈」なので「伸ばす」と言われると逆に違和感がある。ここは表現が難しいところですよね。（例えば，掌屈・背屈はまだしも，撓屈・尺屈と言われてすぐに分かる人ってどれぐらいいます？）
いずれにしろ，その「左腕内旋＋左手首掌屈」を保ったままインパクトして，そのあとでようやく左腕を外旋（アームローテーション）しましょうね，ということです。
何なら左肘は曲がったままの方がアームローテーションしにくくなるから好ましい，というのは，ブルックス・ケプカとかジョーダン・スピースとかの動きをイメージすれば，分かりやすいかと思います。
