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インパクトでクラブフェースをスクエアにするために必要なこと|GolfWRX

What it really takes to square the clubface at impact – GolfWRX

拙訳

クルマはどれほど見た目が良くてもエンジンがないと走らない。ゴルフも同じで,スイングがいかによく見えても,インパクト時のクラブフェースのポジションがしっかりしてないとボールは狙った方向に行かない。

ボールの弾道はインパクト時のクラブフェースの関数である。インパクト時にクラブフェースを正しくするためには,インパクト前のクラブフェースに注目しなければいけない。

多くのゴルファーが気づいていないのは,ダウンスイングのスピード。プロの平均なら0.8秒,あるいはバックスイングの3倍といえばいいか。これだけ早いのだから,クラブフェースをスクエアにする時間はほとんどない。だから,トップでクラブを正しいポジションに置くことが大事で,フェースをいわゆる「スクエア」にすることがポイントになる。

では,「スクエア」とはどういうことか?

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トップでスイングプレーンにクラブフェースが沿っているとき「スクエア」と呼ぶ

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トップでクラブフェースが空を向いているとき「クローズド」と呼ぶ

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トップでクラブフェースが地面を向いているとき「オープン」と呼ぶ

「スクエア」なクラブフェースはターゲットに対して90度開いているし,「クローズド」なクラブフェースはターゲットに対してスクエアだし,「オープン」なクラブフェースはターゲットに対して180度開いている。

ちょっと紛らわしい? テイクバックでクラブを後ろに引くとき,ゴルファーはショルダーがターンするにつれて上腕をローテーションさせてクラブフェースが自然に開く。なので,ダウンスイングでクラブフェースをスクエアに戻すには,バックスイングで開いた分だけ閉じなければいけない。多くのゴルファーはその閉じる動作がダウンスイング時にできなく,その適切なアームローテーションの欠如が,ゴルフスイングにおけるよくあるミスなのだ。

これを修正する方法のひとつは,トップでクラブフェースをスクエアないしクローズドにすること。まったくアームをローテーションさせなくても問題なし,特にスライスで強く悩んでいる人ならば。

アドレスでクラブフェースはボールを向いている。インパクト時にクラブフェースをスクエアにできずにお悩みの方は,トップまでずっとクラブフェースがボールを向いているようにすればいい。

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バックスイングでクラブフェースが「スクエア」

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バックスイングでクラブフェースが「オープン」

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バックスイングでクラブフェースが「クローズド」

さて,トップでクラブフェースが「スクエア」なポジションにある場合,どうするか。上記のように,ダウンスイングは短時間で終わるので,できるだけ早く,できれば切り返しからすぐに,クラブフェースをスクエアにしはじめればいい。

スライスする人は,切り返しから右の手のひらを地面に向けるようにすること。インパクトゾーンに入ってからスクエアにしようとしても遅すぎる。

リリースを感じるドリル。左手は普通のグリップをするが,右手は離してシャフトを握る。これで素振りをしてみると,ローテーションの感覚がつかめるはずだ。

ダウンスイングのプレーンも影響する。プレーンがフラットな人はクラブフェースをスクエアに戻しやすく,スティープ(アップライト)な人は戻しにくい。

最後に,グリップについて。大まかに言って,ボールにゴルフクラブがスティープに入る人は,グリップがストロング。ダウンスイングがフラットだとその逆。