スペイン語なまりの英語がちょっと聞き取りづらいですが(それがライダーカップのキャプテンを狙ううえでの障壁になっているという説も),ヒメネスがかの有名なへんちくりんなウォームアップ体操を解説してくれています。
よく見たら,ちゃんと理にかなっていて,やっているのは
- 前腕のストレッチ
- 背中と股関節
- 肩甲骨まわりと股関節
- 膝をグルグルまわす
- 足をのばして爪先をもって足の裏をのばす
- 背中でクラブをもって肩と胸,上腕,脇腹をのばす
- 2本のクラブでスイング(両回転)
といったところ。
追記|2015-02-15
今日,ラウンドする前にドライビングレンジで球を打つ前に,このヒメネス体操をやってみたら,ふたつ隣の打席の親父が気づいたようで,「それってヒメネスの体操だよね? 動画で見れるよね? いまあいつ50とか51でしょ。あの柔軟性はすごいよね!」と,矢継ぎ早に声をかけてきました。やっぱりヒメネス人気ですねー。