ライフ・エキスパート『ゴルフ 確実にうまくなる練習やってもムダな練習』KAWADE夢文庫

ゴルフ 確実にうまくなる練習やってもムダな練習 ライフエキスパートのゴルフ (KAWADE夢文庫)

抜粋

• 体力や才能の問題は，もちろんある。しかし，もっと大きな理由は，練習のしかたそのものにある。そう，結論を先にいってしまえば，大半のゴルファーは“上達しない練習”，もっといえば“下手を固める練習”をしているからだ。
• 典型的なアマチュアゴルファーの練習風景には，たくさんの“間違い”があるのだが，大きな間違いだけをいえば，ひとつには練習のテーマがないということだ。
• ゴルフのスイングを言葉で解説するのはひじょうに難しく，そこには“誤読”する余地がたくさんあるからだ。
• ひとつは，自分のスイングの欠点を治す練習，つまり「スイングをつくる練習」。もうひとつは，実戦のラウンドを想定し，さまざまなライからボールを打つつもりで，高さや距離，曲げ具合を調節しながらボールを打つ練習，つまり「実戦を想定した練習」である。
• 練習場でフィニッシュをとれないゴルファーが，本番でフィニッシュをとれるはずがないのだ。
• ラウンド中，同じクラブで2球以上続けて打つことはまずない。（…）ゴルフは，つねに“最初の一打”で結果を出さなければならない。
• “練習場の大ダフリショット”は，ダフっていてもボールが高く上がるのが特徴。練習場では，むしろ低く打ち出されたボールのほうが，ナイスショットという場面が多いのである。
• マットでのアイアンショットがナイスショットかどうかは，インパクトの音でもわかる。
• レンジボールは，耐久性があること，ネットを傷めないこと，などを考慮して，コースボールよりカバーが丈夫で，コンパクション（硬さ）が柔らかくつくられている。その結果，コースボールにくらべると1割がた飛距離が落ちる。
• レンジボールは，球が柔らかい分だけクラブヘッドとの接触時間が長くなりやすい。その結果，ボールがつかまりすぎて，左方向に飛びやすいということも知っておいたほうがいい。
• 不朽の名著『モダン・ゴルフ』を書いたベン・ホーガンは，練習の虫とはいわれたが，20〜30球ボールを打ったら，かならず休憩をとって，その間スイングについて“考えて”いたという。
• かの球聖ボビー・ジョーンズは，背中から風が吹く日，つまり左から右のスライス風のときは，練習をしなかったという。なぜなら，彼の持ち球はドローボールで，こんな日は，ボールがうまくドローしないからだ。
• 目線の向きでボールの高低を打ち分ける方法。
• 打ちっぱなしの練習場だからといって，本当に「打ちっぱなし」では，じつにもったいないでしょ？
• アマチュアの場合，10ヤード刻みで距離を伸ばしていくと，どこかでかならずボールが曲がる。そのときはかならずバックスイングで「何か」が起こっているという。
• どうすれば“手打ち”が治るのか？　答えは単純で，手を使えないようにしてスイングすればいい。そのひとつの方法が，両腕でボールを挟んだままスイングすると云う方法。
• よく「インパクトはアドレスの再現」というが，この言い方は正しくない。インパクトとアドレスで，もっとも違うのは腰の向き。
• 正しい体重移動は，両足の内側でおこなわれる。そのためには，アドレスで股関節から前傾することが大切。股関節から前傾するとは，脚の付け根（鼠蹊部）から上半身を折るということ
• タイガー・ウッズの『私のゴルフ論』（テレビ朝日）という本格的なレッスン書（上下巻）では，上巻の1章はパッティングで，2章がアプローチだ。
• パッティングは，パターの芯でボールを当てること，インパクトのときにパターのフェイスがスクエアなこと，という2大鉄則さえ守れば，どんな打ち方でもいいのだ。