ジョーダン・スピースのパッティング練習法

2年前にUSのGold Digestに登場した記事ではあるのですが，Facebookのタイムラインに現われました。ジョーダン・スピースお好みの，ふたつのパッティング練習方法だそうです。ひとつはスピード（タッチ），もうひとつは正確性を養うものだとか。

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Jordan Spieth: Sharpen Your Putting With My Two Favorite Games｜Golf Digest
https://www.golfdigest.com/story/jordan-spieth-sharpen-your-putting-with-my-two-favorite-games

ひとつめは「LEAP FROG」で，これはスピードを養うもの。グリーン上で緩やかなアップスロープあるいはダウンスロープを選んで，5フィート（約1.5メートル）にボールマーカーを置く。そのマーカーをめがけてパットをするが，そのマーカーを6インチ（約15cm）以上越えないようにする。さらに，パットを打った瞬間に，それに成功するかどうかを予想する。その結果に関わらず，2回目のパットを，1回目のボールを6インチ以上越えないように打って，さらに打った瞬間にその結果を予測する。というのを，10フィートに到達するまで行なう。

スコアをつけてもいい。パットと予測が両方成功したら0ポイント，パットは失敗したけど予測が当たったら0.5ポイント，パットも予測も両方失敗したら1ポイント，で，誰かと競って10フィートに到達した時点で合計ポイントが少ないほうが勝ちとする。

ロングパットの距離感を鍛えたいなら，距離を長くしていい。その代わり，長さに比例して「越えないようにする」長さも増やすこと。

練習方法のふたつめは「GATE CRASHER」で，正確性を養うもの。8から10フィート（約2.5から3メートル）ぐらいのストレートなラインを探す。ボールとホールとの中間ぐらいにふたつのボールマーカーを置くのだが，ボールがその間をぎりぎり通るぐらいの幅を空ける。このゲームはシンプルで，マーカーの間を通すだけではなく，ホールに入れることを目指す。誰かと競うのであれば，マーカーを通過したら0.5ポイント，ホールに入ったらさらに0.5ポイントとして，あらかじめ決めておいた数のパットをして，合計ポイントで競う。これは，ラウンド前の練習としては最適。

感想

ひとつめの「LEAP FROG」で思い出したのは，ティモシー・ガルウェイの「インナーゲーム」です。スピースも言っているように「予測する」というのがこの練習法のキモで，そうすることで自分の感覚と結果とのフィードバックリンクを作る，それによって自然に（自分の深層意識にまかせるかたちで）自分の動きを調整していく／動きが調整されていく，というのを目指しているのだと思います。

興味のある方には，下の本をおすすめします。「インナーゴルフ」は当然そのインナーゲームの考え方をゴルフに適用したものですが，内容としては「インナーテニス」の方が面白いですし，この本がヒットしたから後に「インナーゴルフ」が書かれたと記憶しています。