角田陽一『72へのゴルフプログラム：めざせパープレー！』ベースボールマガジン社

72へのゴルフプログラム―めざせパープレー! (GOLFマネジメントシリーズ)

抜粋

• 技術的にもスコア面でも，大きく成長する時期のゴルファーは少年のような夢見るマインドを持っているものです。
• 困難だからと考えてハードルを下げると，自分の目の位置＝目線も下がってしまう。
• 『72を出す』と決意することは出発点にすぎないから，それだけで必ず出せるようになる，というわけではない。
• 実力という言葉が「最高の能力」を示すものだと理解すれば，ベストスコアこそが自分の実力なのだ。
• 一般的にいって，ベストスコアと平均スコアにはおおむね10打の開きがある。
• 最初はどちらか片方でいいから「41」を出すことを決意しよう。
• 「41」を出すために，最初に考えなければならないのは「5つのボギーを5つのホールに振り分ける」ことだ。
• 短いパー5、パー3をパーオンするには，次のようなショットに磨きをかけるべきだ，という結論が出せる。
• 230ヤードのドライバーショットを50ヤード幅に運ぶ技術
• 100ヤード以内からフルスイングして直径10メートルの円の中に運ぶ（オンさせる）技術
• 150ヤード以内のティショットをしっかり打つ技術
• ハーフ41が目標のこの段階での44は叩きすぎ。
• スコアのレベルアップで重要なことは「ときどきできる」ことを「高い確率でできる」や「いつでもできる」にレベルアップすることである。
• ハーフで「41」前後，40〜42程度の波の少ないハーフラウンドを2回続けて「82」を出す。これが達成できたら，「78」にチャレンジする第2の段階へと進もう。
• 「39」を出すためにひとつだけ新しい要素が必要になってくる。コースマネジメント力のアップだ。「寄せワン・パー」率を高められる「狙い方」をすることである。
• 石川君の「10個のバーディー」という目標は，「78」を目指す人には「12個のパー」を獲ることと同じである。
• 「76」は「常にパーを獲る」ことを考えたくなる。「ボギーは打てない」と思うので，ボギーが出やすくなるし，ダボも叩きやすくなる。
• 「いちばんの近道はパッティングを強化すること」だ。
• 最初のテーマは「距離感」にすることが望ましい。
• （「74」にチャレンジを始める時点で）の主役はスコアを縮めるテクニックである。このテクニックは，大きく分けると次の4つになる。
• 球筋の安定度を高められるイメージのテクニック
• プレッシャーを軽減できる攻め方のテクニック
• 無駄なスコアを叩かないコースマネジメントのテクニック
• パットのカップイン率を高められる集中力のテクニック
• 打つ前に「球筋を明確にイメージする」という方法が試されることが少ない一因は，『スイング最優先』の思考法だ。
• 「プレッシャーを軽減する」ためには，こうした観察のもとになる風景の見方を「あるがままに眺める」という意識でおこなうことが重要である。
• ミスショットをしないことが攻めること。
• ターゲットエリアを調整することを筆者は「ターゲットエリア・コントロール」と呼んでいる。この方法でプレッシャーを調整できる感覚を得られれば，よりよい攻め方ができる可能性が広がるのである。
• 「ここはパー4？　パー5？」という質問をしてくるゴルファーがときどきいる。しかも，そのホールのプレーを終えたときに……。