- 発売日: 2008/09/16
- メディア: 文庫
抜粋
- 100や90が切れないゴルファーは，ゴルフがむずかしいと感じる以前に，正しいスイングや正しいコースマネジメントを知ること。ゴルフの本当のむずかしさを知るのは，それからである。
- スタート前の過ごし方に優先順位をつければ，（1）ストレッチ，（2）練習グリーン，（3）練習場ということになる。
- 朝の練習の目的は，とにかく自分の身体と脳に，スイングの感覚やリズム，テンポなどを呼び覚ますことにある。
- スタートホールは，緊張と身体が温まっていないこともあって，文字通り地に足がつかない状態になっていることが多い。こんなときは，ショットの前に2−3回ジャンプする。それだけで重心が下がり，下半身が安定してくる。しかも上半身から余分な力が抜けるのだ。
- “自分”の本当の飛距離とは，キャリーの距離，つまり落下地点までの距離をいう。
- ロングゲームは方向性を，ショートゲームは距離を大切にする。
- 頭のいいゴルファーは，反対のこう考えるはずだ。「パー5は，飛ばさなくてもいいし，ミスも許されるホール。だから気楽に打てる」と。
- プロゴルファーにとって，パー3は“守るホール”とよくいわれる。
- パー3は「絶対に打ってはいけない場所」を明確にする。
- ゴルファーの実力がもっとも端的にあらわれるのがパー4。
- パー4は“攻めるホール”と“守るホール”を明確に意識してラウンドする。
- 自分の技量とリスクを計算する場合，たとえばアニカ・ソレンスタムは，「10回のうち6回はうまく打てるなら、チャレンジする」といっている。
- 頭のいいゴルファーは，ボールのところまで来たら，まずライを確認する。
- だいたいの傾斜は，ボールの地点よりずっと手前で確認しておくべき。
- 景色に過剰に反応してしまうというタイプのゴルファーは，打ち下ろしは高弾道，打ち上げはライナーを打つというイメージでスイングするといい。
- ホールに対して斜めに構えていいのは，斜めに構えてもふだんどおりのスイングができる，べつな言い方をすれば「斜めに構えても，まっすぐに構えていると感じられる」ゴルファーだけだ。
- アゲのときは，絶対に強振しないこと。クラブの番手を上げて，スピンがかからないようソフトに，なおかつフィニッシュを低く抑えるようにする。
- 順目でも逆目でも，ラフからショットするときは，かならずボールのあるライに合わせて素振りをすることだ。
- （アプローチショットでは）ラフのときもそうだが，微妙な力加減や振り幅が必要とされるショットは，“真剣な素振り”が不可欠。
- アニカ・ソレンスタムは，ある試合で，グリーンが空くのをフェアウェイで待っている間中，次打で使うSWを杖のようにし支えにして立っていた。ようやく自分の番がきてそのSWで打ったところ，なんと池ポチャのダボ。以来，彼女は，待たされているあいだは，絶対にクラブを持たないことにしたという。
- スイング改造は，脳にインプットされているゴルフスイングについての間違ったOSをアンインストールして，正しいOSをインストールし直すようなものだ。
- セットアップの構えというのは，スイング以上に大切で，ジャック・ニクラスは，「ナイスショットできるかどうかは，9割方セットアップにかかっている」といっているほど。
- 優れた練習器具とは，要は「間違ったスイングをやろうと思ってもできなくさせる矯正器具」のこと。
